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* 감기 치료에 도움이 되는 음식 * 2009-12-15 14:26:18 | Hit: 1269

*두부 = 열 감기에 좋다.

반죽한 두부를 가슴에 2시간 마다 갈아붙인다.

체온을 재서 열이 떨어졌으면 떼고 그 자리를 따뜻한 물로 씻어낸다.

 

 

*파 = 예로부터 감기에 좋다고 전해진다.

특히 날파는 땀을 내거나 열을 내리는 작용이 있다.

감기 초기에 파뿌리를 생강, 귤 껍질과 달여 먹는다.

파의 푸른 부분은 약효가 없기 때문에 흰 부분만 쓴다.

 

 

*매실 = 목감기에 좋다.

푸른 매실을 물에 깨끗이 씻어 설탕에 재워서 우러나오는 물을 마신다.

 

* 모과 = 목감기에 좋다.

모과 엑기스를 아침저녁으로 2번 한 잔씩 마신다.

 

 

*무+꿀+엑기스 = 감기와 목이 아픈데 특효.

무를 썰어서 그릇에 담고 무가 잠길 만큼 꿀을 넣고 2~3일 두면 엑기스가 된다.

이 엑기스를 더운물에 타서 마신다.

 

 

*도라지 = 기침 감기에 효과적.

뿌리를 쌀뜨물에 담가뒀다가 썰어 볶아서 쓰거나 목이 붓고 쉬었을때는 도라지 달인 물을 마시거나 가그린을 해도 좋다.

 

 

*생강 = 가래가 끓을 때 사용.

생강은 가래를 없애고 기를 내리며 구토를 멈추게 한다.

파와 함께 달여 먹거나 홍차에 생강을 넣어 마신다.

 

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